为帮助同学们识别情绪预警信号，掌握基础疏导技巧，构建班级互助支持网，4月11日，机设2401班于主楼开展了“识别危机信号，共建心灵港湾”主题班会。本次班会由心理委员吴祖涵主持，机设2401班全体同学参与。

吴祖涵首先介绍了本次班会的背景与目标。调查显示，64%的大学生存在阶段性心理压力，而心理危机事件中70%与未及时疏导有关。

随后，吴祖涵讲解了七类心理危机预警信号，涵盖学业压力、情感挫折、家庭变故等引发的危机，以及持续低落、易怒等情绪问题，还提到激烈人际冲突、自伤或伤人行为等特殊情况。通过大量举例，同学们深刻认识到这些心理问题的严重性。

最后，吴祖涵介绍了心理援助资源，包括校心理中心24小时热线、教育部心理援助平台热线12355，以及宿舍长、心理委员组成的互助机制。吴祖涵总结强调，希望同学们掌握心理疏导技巧，增强心理危机意识，做到不回避、不独扛、不轻视，共同营造健康和谐的校园环境。

此次班会为同学们提供了应对心理问题的有效方法，对促进班级心理健康建设起到积极推动作用。希望同学们在今后的学习生活中身心共健康！

通讯员：李建洋

摄影：李建洋

编辑：魏丹丹

审核：喻琪宁